|
Fot.A.Kozłowska |
Prośby członków rodziny, poprawa zdrowia, kanony piękna i urody promowane przez media, ślub koleżanki, a może polepszenie jakości życia? Każdy z moich pacjentów na starcie terapii nadwagi i otyłości szuka w sobie motywacji, aby z sukcesem przejść przez cały proces redukcji wagi i cieszyć się jego efektami. Nie każda przyczyna, dla której chcemy realizować zalecenia, jest na tyle silna, by przez cały czas dodawać energii do działania...
Każdy, kto planuje rozpocząć proces redukcji wagi, powinien odkryć swoją główną motywację, ponieważ to ona będzie miała wpływ na wszystkie aktywności związane z terapią. To właśnie motywacja staje się fundamentem pod budowę nowego siebie i oparciem w trudnych chwilach, jakie mogą się przydarzyć w trakcie terapii. Poniżej przedstawiam najczęstsze przykłady motywacji moich pacjentów.