Konrad Gaca w jednym z telewizyjnych odcinków programu "Odchudzanie na śniadanie", w którym mówił o złudzeniach optycznych przy jedzeniu. Fot. A.Kozłowska |
Rodzinne spożywanie
posiłków
Według
statystyk GUS’u 4 z 10 rodzin nie jadają razem, a do tego 1/3 spotkań rodzinnych
kończy się sprzeczką. Tymczasem stare tradycje wspólnych posiłków nie tylko
jednoczą rodzinę, ale także korzystnie wpływają na zdrowie. Podczas jedzenia w
pośpiechu lub przed telewizorem mózg nie dostaje
impulsu, że trwa posiłek. Traci wówczas kontrolę nad tym, czy człowiek jest
najedzony.